Podporující nahrávka pro mámy

• V hlavě ti občas běží myšlenka, že nejsi dost dobrá máma protože nerozumíš svým dětem? Že ostatní to zvládají lépe, zatímco ty máš pocit, že se často jen plácáš. Kde je ta trpělivost, klid a síla, které bys chtěla předat svým dětem?
• Jsou dny, kdy cítíš, že tě emoce úplně přemohly, a přistihneš se, jak zase řveš na svoje děti i když chceš být tou respektující mámou? Hned nato se dostaví pocit viny a ty si říkáš, že jsi zase selhala.
• Každý večer, když konečně nastane ticho, si přehráváš celý den v hlavě a přemýšlíš: Proč jsem zase ztratila trpělivost? Co jsem mohla udělat jinak?
• Někdy máš strach, že tvoje děti budou vyrůstat s pocitem, že nejsou dost dobré, protože vidí, jak snadno ztrácíš trpělivost a sama sebe kritizuješ. Tato myšlenka tě tíží a přemýšlíš, jestli existuje cesta, jak to změnit.

Představ si, že díky pár minutám poslechu denně budeš klidnější, sebevědomější a nebudeš tolik vznětlivá. Uslyšíš slova, která ti dodají sebevědomí a zbaví tě pochyb to tom zda vše děláš správně.  Tato nahrávka je vytvořena tak aby ti pomohla se zklidnit a být jistější ve své roli mámy.